身上抽筋怎么回事?（身上抽筋怎么回事）

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1、抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉性自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，是發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往會(huì)把人痛醒，有很長一段時(shí)間不能止痛，并且特別影響睡眠。

2、受到外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室內(nèi)溫度較低，蓋被過??；休息不足，或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積；睡眠姿勢不正確；以上情況，均會(huì)導(dǎo)致身上抽筋。

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