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低脂與低碳水化合物：什么對減肥更好？

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當(dāng)嘗試減肥時，容易被承諾快速減肥的各種飲食所吸引?，F(xiàn)在，人們?yōu)榈吞妓衔锖偷椭镜娘嬍扯偪?。兩者都承諾快速減肥，并且許多人通過

吃太多鹽會在體內(nèi)發(fā)生什么

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這是與鹽有關(guān)的健康問題。鹽不僅是用來增強(qiáng)任何食物味道的調(diào)味劑。它也是對最佳肌肉和神經(jīng)功能至關(guān)重要的必需礦物質(zhì)。鹽由40%的鈉和60%的氯

健康飲食：懷孕期間吃杏仁的8種好處

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孕婦需要大量飲食保健，以補(bǔ)充身體的額外需求。富含維生素和礦物質(zhì)的杏仁有助于維持母親的體重。這是懷孕期間食用杏仁的八種好處。富含蛋白

牡丹可以逆轉(zhuǎn)高脂飲食引起的代謝紊亂

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兩種牡丹在逆轉(zhuǎn)高脂飲食的不良代謝作用方面顯示出強(qiáng)大的治療潛力。這些結(jié)果發(fā)表在《中國天然藥物雜志》上，證實(shí)了天然藥物在糾正不健康生活

小茴香油是一種很好的天然食品防腐劑

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土耳其菲拉特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，黑孜然(Nigella sativaL )可用作食品添加劑以延長其保質(zhì)期。該研究發(fā)表在《食品科學(xué)與技術(shù)》雜志上。該

苦瓜的抗氧化和抗炎作用概述

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據(jù)《中國自然醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表的一項研究，苦瓜具有抗癌和抗炎的特性。參與該研究的研究人員認(rèn)為，M。charantia可用于幫助治療患有癌癥或炎

無家可歸者的社區(qū)心理健康資源

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精神健康的新希望小組在哈佛公園浸信會教堂和社區(qū)中心舉行免費(fèi)的每周會議。Mary Jean Sheets牧師首先從教堂的面包車?yán)锝舆^社區(qū)中的無家可