工作并不總是那么容易，但有時它變得幾乎無法忍受。
您可能會遇到一系列癥狀，包括情緒疲憊、個人成就感下降和憤世嫉俗，這會影響您在工作場所與他人的互動方式。
美國精神病學(xué)協(xié)會理事會成員 Jessi Gold 博士說，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的說法，這是一種稱為倦怠的情況，雖然它沒有列在精神科醫(yī)生使用的診斷手冊中，但它是一種與工作場所相關(guān)的情況。通訊。
“發(fā)生這種情況的原因有很多。這取決于人以及工作如何影響他們，”同時也是圣路易斯華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)助理教授的戈爾德說。
什么是倦怠?
Gold 說，工作倦怠可能來自工作中的預(yù)期與實際情況之間的不匹配，例如更多的文書工作而不是幫助人們。
“這種不匹配很容易造成倦怠，”Gold 說。“不做那些給你帶來意義和目的的事情也可以。”
缺乏控制也可能是一個問題。根據(jù)梅奧診所的說法，擁有事無巨細(xì)的老板或工作場所惡霸的功能失調(diào)的環(huán)境也是如此，同時工作期望不明確和工作與生活不平衡也可能是因素。
大流行可能使情況變得更糟。最近的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，52% 的員工報告稱經(jīng)歷過倦怠，比大流行前高出 9 個百分點。
職業(yè)倦怠癥狀
根據(jù)克利夫蘭診所的說法，一些經(jīng)歷過倦怠的人可能直到他們達(dá)到精疲力盡而無法正常工作的階段才意識到正在發(fā)生的事情。
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