吃什么可以淡化黑色素和斑點(diǎn)（吃什么可以淡化黑色素）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么可以淡化黑色素和斑點(diǎn)，吃什么可以淡化黑色素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般情況下，酸性食物會(huì)使皮膚變?nèi)?，不利于黑色素的淡化，而堿性食物可以使皮膚變白變美。

2、酸性食物吃多了，血液酸度會(huì)增加，全身血液的活性會(huì)變慢，經(jīng)常會(huì)感到疲勞。

3、相反，堿性食物可以改善血液狀態(tài)， 可以預(yù)防和治療皮炎和其他皮膚病。

4、所以綜上所述，吃堿性食物可以淡化黑色素，如茶葉、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、柑橘、葡萄、芋頭、海帶、無(wú)花果、葡萄干等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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