吃什么水果對胃好（什么水果補脾胃）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么水果對胃好，什么水果補脾胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、補脾胃的水果有桂圓、大棗、李子、橙子、香蕉等。

2、大部分患者因為飲食習(xí)慣不好，經(jīng)常吃生冷刺激的食物，加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。

3、 患者的脾胃可以通過食療調(diào)理，具體如下：1。

4、桂圓味甘，能入心脾經(jīng)，能起到益氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)脾胃、改善患者脾胃虛弱、養(yǎng)心安神的作用。

5、2.紅棗是生活中常見的水果，可以健脾和胃，美容養(yǎng)顏， 具有很好的益氣健脾、和胃養(yǎng)血、食療保健的功效。

6、3.消化不良患者生活中多吃李子，可以促進人體的食欲，幫助食物的消化吸收。

7、4、橙子含有較多的維生素C，可增強人體免疫力。

8、 還能增進食欲，促進健康。

9、5、香蕉含有較多的粗纖維，可促進胃腸道的蠕動，增加糞便體積，緩解便秘癥狀，有生津止渴的作用。

10、此外， 生活中也可以吃些山藥、白扁豆、小米粥、高粱粥等食物，都有滋養(yǎng)脾胃的作用，同時也要注意身體的寒溫。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 什么水果補脾胃