更年期一般多久能恢復正常（更年期一般多久）

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1、更年期是卵巢功能逐漸衰退的階段。

2、一般來說，更年期的癥狀可以持續(xù)10-20年。

3、更年期的到來對每個女性來說都是不一樣的，主要看卵巢功能什么時候衰退。

4、中國女性的平均壽命現(xiàn)在接近80歲。

5、 但是女性卵巢功能衰退的時間并沒有改變，絕經的年齡仍然在50歲左右，也就是說女性一生中有三分之一甚至更多的時間是在更年期和絕經后度過的。

6、更年期卵巢功能下降會引起一系列健康問題。

7、 因此，每一個處于更年期的女性都必須重視起來，應該積極進行必要的生活方式干預、飲食營養(yǎng)調整。

8、可以在醫(yī)生的指導下采取包括補充激素在內的一系列醫(yī)療措施。

9、自從絕經后， 積極預防卵巢功能障礙引起的疾病及相關的慢性老年病，如骨質疏松、糖尿病、心血管疾病、老年癡呆癥等，是非常重要的。

10、減輕社會醫(yī)療負擔，促進家庭和社會和諧。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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