頭暈惡心吃什么東西好（頭暈、惡心吃什么食物好）

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1、頭暈惡心建議多吃易消化的食物，注意飲食清淡，少食多餐，不吃生冷食物。

2、可以喝粥，多吃紅棗，喝紅糖水，多吃西瓜，因?yàn)槲鞴虾凶銐虻乃?，還可以提供礦物質(zhì)元素。

3、通常，在你的食物中盡量少鹽、少油和無糖。

4、 頭暈惡心的患者可以多吃豆制品、瘦肉等。

5、有利于緩解頭暈、惡心的癥狀。

6、患者不得過度勞累或熬夜。

7、除了食物，還要加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，養(yǎng)成定期去醫(yī)院體檢的好習(xí)慣。

8、 頭暈和惡心應(yīng)引起患者的注意。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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