導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體內(nèi)濕氣重吃什么水果好，體內(nèi)濕氣重吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、體內(nèi)濕...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體內(nèi)濕氣重吃什么水果好，體內(nèi)濕氣重吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、體內(nèi)濕氣重可以吃橘子、柚子等水果祛濕，但是由于大部分的水果都是寒性的，所以體內(nèi)濕氣重的患者最好不要吃水果。
2、尤其是西瓜這種寒性比較重的；除了吃水果可以去除體內(nèi)濕氣以外，在日常生活中還可以煮紅豆薏米粥喝，或者是多吃一些生姜、紅棗、桂圓、阿膠這些物質(zhì)。
3、也有良好的祛濕效果；日常生活中要堅(jiān)持鍛煉，出汗也可以排除體內(nèi)的濕氣。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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