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1、枸杞性平，服含有多種利于人體營(yíng)養(yǎng)的成分，本身具有補(bǔ)腎益精的功效。
2、枸杞菊花、枸杞山楂和枸杞紅棗泡水都非常適宜大眾飲用，可以補(bǔ)腎還能護(hù)肝、消除眼疲勞，適宜上班族長(zhǎng)期熬夜的人群飲用；枸杞桑葚一起泡茶可以補(bǔ)腎和止咳，適合有咳喘的人群；枸杞黃芪補(bǔ)腎明目，適合體質(zhì)虛弱的人群；枸杞?jīng)Q明補(bǔ)腎適合易疲累的人群飲用，但是腸胃不好的人要少量飲用枸杞?jīng)Q明。
3、除此以外枸杞和杜仲、桂圓等很多藥材搭配，長(zhǎng)期飲用也都有著很好的補(bǔ)腎效果。
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