導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頭發(fā)后面白發(fā)多是什么原因，白發(fā)多是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、白發(fā)多從...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頭發(fā)后面白發(fā)多是什么原因，白發(fā)多是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、白發(fā)多從中醫(yī)上來(lái)講和血虛以及腎陰虛緊密相關(guān)，因?yàn)榘l(fā)為血之余，腎其華在發(fā)。
2、從西醫(yī)上來(lái)講和日常的飲食、睡眠、情緒壓力、遺傳等具有緊密的聯(lián)系。
3、對(duì)于白發(fā)的調(diào)理，建議使用中藥來(lái)調(diào)理，中醫(yī)主要以滋補(bǔ)肝腎、填精生發(fā)等療法為主，可以服用七寶美髯丹以及滋補(bǔ)肝腎的中藥。
4、然后可以通過(guò)飲食、生活習(xí)慣的改變來(lái)調(diào)理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意補(bǔ)充微量元素，例如鈣、鐵、鋅、硒等。
5、同時(shí)保持積極樂(lè)觀的情緒，學(xué)會(huì)放松、舒緩壓力，并避免熬夜、增強(qiáng)體育鍛煉等，重在平時(shí)的堅(jiān)持。
6、此外要多曬太陽(yáng)，多用梳子梳理頭發(fā)及頭皮。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 白發(fā)多是什么原因
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