一塊饅頭的熱量是多少（一塊饅頭的熱量）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一塊饅頭的熱量是多少，一塊饅頭的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、饅頭屬于一種高熱量的食物，一塊饅頭的重量大概在50克左右，含有熱量100大卡。

2、攝入體內(nèi)可以有效的增加飽腹感，為新陳代謝提供能量，而且饅頭之中的淀粉含量比較充沛，可以升高血糖，對(duì)于低血糖導(dǎo)致的頭暈、乏力癥狀有很好的消退作用。

3、同時(shí)需要注意，糖尿病的患者不建議攝入過(guò)多的饅頭，不然有可能會(huì)導(dǎo)致原有癥狀加重，不利于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 一塊饅頭的熱量