下巴長痘痘是什么原因怎么治療（下巴長痘痘是什么原因）

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1、下巴長痘痘最主要的原因，還是跟激素水平分泌不平衡是有關系的。

2、尤其是一些女孩子在月經(jīng)前的一個星期，就會在下巴上開始冒痘痘，這個通常是跟雄激素水平增高有關系，也就是常說的內分泌失調。

3、如果是比較特別很苦惱這個問題很想知道原因，可以在月經(jīng)的2-4天，就月經(jīng)期到醫(yī)院去抽血檢查一下激素水平。

4、除了這個因素以外，還要注意一些飲食的問題了，本身就是特別喜歡吃辛辣刺激的食物，或者是過于油膩的和甜食。

5、因為本身這些食物都會刺激皮脂腺分泌過度的油質而產(chǎn)生痘痘，所以說飲食上盡量清淡一點。

6、還有需要提醒的就是睡眠的問題了，現(xiàn)在的年輕人都喜歡熬夜，熬夜就會影響到激素水平的分泌，所以說大家盡量地11點左右睡覺，然后保持一個規(guī)律的睡眠，這個是非常非常重要的。

7、通常來講，除了飲食因素、睡眠因素以外，既然有一些人可能是因為雄激素增高引起的，所以在飲食上可以多喝一點豆?jié){，多吃豆制品補充植物雌激素，會對你的痘痘有一定的幫助。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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