在禁食碳水化合物限制訓練期間 蛋白質補充劑對女性 2021-07-09 16:33:41 在碳水化合物限制訓練期間食用蛋白質補充劑,特別是蛋白質水解物,有助于提高女性的訓練強度,但對男性則沒有幫助。這是根據新研究得出的結