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高強度力量和沖擊訓(xùn)練可減緩骨骼老化

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芬蘭于韋斯屈萊大學(xué)的新研究表明,定期的力量和沖擊式訓(xùn)練可能會減少甚至防止男性與年齡相關(guān)的骨骼退化。對中老年男性短跑運動員的脛骨特性