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運動鍛煉是如何改善人體健康的

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眾所周知，鍛煉可以使思維更敏銳：鍛煉身體的人和老鼠在認知測試中表現(xiàn)更好，經(jīng)常鍛煉的老年人患癡呆癥的風(fēng)險更低。現(xiàn)在，在一項驚人的發(fā)現(xiàn)