加州大學伯克利分校心理學和神經(jīng)科學的研究人員近日發(fā)表在《Current Biology》的一項研究報告發(fā)現(xiàn)，“好好睡覺”可能是目前人們應對阿茲海默癥的重要方法，睡眠質量不佳跟毒性蛋白質積累增多之間存在著一致聯(lián)系。那些睡眠質量更差的人大腦內(nèi)積累Aβ的速度更快，這預示著更高的阿茲海默癥風險。
該報告的資深作者、加州大學伯克利分校心理學和神經(jīng)科學教授Matthew P. Walker說：“人們現(xiàn)在的睡眠幾乎就像一個水晶球，能夠告訴您大腦中AD的病發(fā)時間和發(fā)展速度。由于大腦在深度睡眠時會自我沖洗，因此，有可能通過在生命的早期階段獲得更多睡眠來使時光倒流。”
過去，研究人員往往認為，人們的睡眠問題是阿爾茨海默病的一個著名癥狀，但是一些研究提出，睡眠不佳可能不僅僅是跟該疾病相關的神經(jīng)退行性變的后果，而可能是一個潛在的原因。動物實驗和人體實驗均表明，僅僅一個晚上的睡眠中斷就能增加Aβ的積累，而深度睡眠則有助于人們清理這些有毒蛋白質。
因此，在這項研究中，研究人員招募了32名健康的老年人，通過全腦腦電圖(EEG)和多導睡眠圖(PSG)對他們的睡眠狀況及質量進行了評估，前者對β-淀粉樣蛋白的峰值特異性已得到證明，后者則常被用于診斷睡眠呼吸障礙。這些參與者的平均年齡為75.5±4.3歲，其中有23人為女性。
標簽： 阿爾茨海默病
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