加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究人員近日發(fā)表在《Current Biology》的一項研究報告發(fā)現(xiàn)，“好好睡覺”可能是目前人們應(yīng)對阿茲海默癥的重要方法，睡眠質(zhì)量不佳跟毒性蛋白質(zhì)積累增多之間存在著一致聯(lián)系。那些睡眠質(zhì)量更差的人大腦內(nèi)積累Aβ的速度更快，這預(yù)示著更高的阿茲海默癥風(fēng)險。
該報告的資深作者、加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)教授Matthew P. Walker說：“人們現(xiàn)在的睡眠幾乎就像一個水晶球，能夠告訴您大腦中AD的病發(fā)時間和發(fā)展速度。由于大腦在深度睡眠時會自我沖洗，因此，有可能通過在生命的早期階段獲得更多睡眠來使時光倒流。”
過去，研究人員往往認(rèn)為，人們的睡眠問題是阿爾茨海默病的一個著名癥狀，但是一些研究提出，睡眠不佳可能不僅僅是跟該疾病相關(guān)的神經(jīng)退行性變的后果，而可能是一個潛在的原因。動物實驗和人體實驗均表明，僅僅一個晚上的睡眠中斷就能增加Aβ的積累，而深度睡眠則有助于人們清理這些有毒蛋白質(zhì)。
因此，在這項研究中，研究人員招募了32名健康的老年人，通過全腦腦電圖(EEG)和多導(dǎo)睡眠圖(PSG)對他們的睡眠狀況及質(zhì)量進(jìn)行了評估，前者對β-淀粉樣蛋白的峰值特異性已得到證明，后者則常被用于診斷睡眠呼吸障礙。這些參與者的平均年齡為75.5±4.3歲，其中有23人為女性。
標(biāo)簽： 阿爾茨海默病
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