導(dǎo)讀 說到枸杞這一食材是中藥方劑，也是普遍食材，實(shí)際上枸杞子原本是中藥方劑的，由于在日常生活中應(yīng)用太廣泛，早已變成我們的食材，枸杞子較為
說到枸杞這一食材是中藥方劑，也是普遍食材，實(shí)際上枸杞子原本是中藥方劑的，由于在日常生活中應(yīng)用太廣泛，早已變成我們的食材，枸杞子較為合適熬湯，也合適煮茶的情況下，新鮮的枸杞子也能夠立即吃，牛羊肉和枸杞子是能夠放到一起吃的，如何搭配?就看下面這篇詳細(xì)介紹。
所需食物
主要材料:牛羊肉(瘦)300克
輔材:紅蘿卜100克,馬鈴薯(黃皮膚)100克,枸杞25克
調(diào)味品:食用油15克,木薯淀粉(苞米)5克,西紅柿汁10克,鹽3克,雞精1克
做法
1.牛羊肉清洗切成片;
2.紅蘿卜清洗切一小塊;
3.土豆去皮切一小塊;
4.鍋中加點(diǎn)油燒開，把牛肉炒至掉色，放進(jìn)枸杞、西紅柿汁、紅蘿卜塊、土豆塊和水，火災(zāi)燒開;
5.改成文火，當(dāng)牛羊肉、馬鈴薯、紅蘿卜煮開;
6.用水淀水淀粉勾芡，添加食鹽、雞精就可以。
標(biāo)簽： 枸杞
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