乳腺結節(jié)是常見的乳房疾病，導致乳腺結節(jié)的原因有很多，很多人對此病還不是很了解，下面就來看看乳腺結節(jié)形成的原因及預防方法。
乳腺結節(jié)是常見的乳腺疾病，而且近年來的患病是越來越高。近些年來，乳腺結節(jié)的發(fā)病率較高，對女性的身體有很大的影響，所以及時了解乳房結節(jié)形成的原因并進行防范是非常重要的。專家指出，乳腺結節(jié)對女性朋友產(chǎn)生的危害是非常大的，而且乳腺結節(jié)很容易引發(fā)惡變。
乳腺結節(jié)患者一般會在乳房一側或雙側發(fā)現(xiàn)有腫塊。但很多患者都不知道乳腺結節(jié)是怎么形成的，下面就為大家做一個詳細的解答。
原因一：現(xiàn)代醫(yī)學認為
現(xiàn)代醫(yī)學認為婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因?，F(xiàn)代女性工作過度勞累，性生活不和諧，生活環(huán)境的變遷等因素，就容易造成女性體內(nèi)激素的失衡，導致乳腺結節(jié)疾病。
原因二：情緒不穩(wěn)定
如果女性朋友長期的情緒不穩(wěn)定，會導致色斑、月經(jīng)紊亂，還會導致乳腺結節(jié)的發(fā)生。
原因三：內(nèi)分泌失調(diào)
人體的內(nèi)分泌跟乳腺是息息相關的，內(nèi)分泌通過雌激素的分泌促進乳房生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失調(diào)、紊亂，便容易形成乳腺方面的疾病，因此也是乳腺結節(jié)產(chǎn)生的原因。
原因四：其他因素
在發(fā)展飛速的社會里女性朋友往往的壓力過大、過度勞累、不和諧的性生活等都會導致女性激素失衡，從而引發(fā)了乳腺結節(jié)。
乳腺結節(jié)通常是由于乳房組織的結構發(fā)生變化而使其內(nèi)部產(chǎn)生腫塊的一種疾病。發(fā)現(xiàn)乳腺結節(jié)后，先不要驚慌失措。那么，乳腺結節(jié)一般分幾級呢？
乳腺結節(jié)一般分四級
第一級，乳腺增生。女性乳房每月來月經(jīng)都會增大，月經(jīng)停了變小，但是久而久之肯定回不到原點，所以局部增生就形成了。
第二級：增生如果不疏通開就會打結，時間久了就變成乳腺結節(jié)，而如果結節(jié)長期不疏通，在纖維上打結就是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤，這就形成了第三級。
第四級，早期乳腺癌。纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化，惡化成早期乳腺癌。
了解了乳腺結節(jié)的原因，那么你知道乳腺結節(jié)如何預防嗎？乳腺結節(jié)對女性朋友產(chǎn)生的危害是非常大的，而且乳腺結節(jié)很容易引發(fā)惡變。所以預防乳腺結節(jié)是至關重要的。乳腺結節(jié)預防需要做哪些呢？預防乳腺結節(jié)有如下幾點建議：
1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。
2、保持良好的心態(tài)
少生氣，少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗即有利增生早日康復。
3、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預防和治療乳腺增生。
4、反復至醫(yī)院檢查
對于不能排除癌變的乳腺增生結節(jié)患者，應反復至醫(yī)院檢查，必要時做活組織病理切片檢查。
5、規(guī)律的睡眠
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
6、自我檢測盒保健
對于有乳房脹痛腫塊乳腺增生結節(jié)患者，宜經(jīng)醫(yī)生檢查，并學會自我乳房檢查法，進行自我保健。
7、適當補硒
硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。
8、減少體內(nèi)雌激素、控制雌激素的攝入
多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品；少吃用飼料（含有激素）喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
9、補充維生素、礦物質(zhì)
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
10、保持良好的生活習慣
生活要有規(guī)律、勞逸結合，作息時間規(guī)律，不要熬夜。作息不規(guī)律會使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。保持和諧的性生活，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
11、低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
12、避免多次流產(chǎn)
避免多次人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)；產(chǎn)婦采用母乳喂養(yǎng)，能防患于未然。
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