女人月經推遲半個月的原因 月經推遲調理方法

每個女人都得多重視自己的身體，如果發(fā)現身體不舒服的話，也是要及時的救治的。對于女人來說，月經是每個月都有的，這是很正常的，但是，如果月經推遲了半個月，這就不正常了，到底是什么原因導致女性月經推遲了半個月，這讓你有點慌了，那么你們知道這是怎么回事嗎，下面就一起去看看吧。

月經推遲半個月怎么回事

1、懷孕

在如果是有性生活的女性并且推遲了半個月之后那么在這個時候建議大家可以用“孕早知試條”測試尿液，如果測試為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。一般在懷孕早期還伴隨著明顯的妊娠反應，如：惡心、乳房脹痛等。比較放心的方法就是直接去醫(yī)院檢查。

2、服用某些藥物

如果長期的服用一些藥物的時候我們也是需要注意的，這些也是會導致月經出現推遲的情況，所以說大家不用擔心。

3、內分泌異常

現在很多的女性都會出現的一個問題就是內分泌失調的情況，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌看看，一旦發(fā)現異常，應該盡快治療，卵巢功能早衰也會導致月經推遲。

4、慢性疾病

一些慢性消耗性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導致月經推遲，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發(fā)生月經推遲。上述疾病，常常有明顯的癥狀，一般能夠發(fā)現異常，不容易誤診。一旦發(fā)生上述疾病，應該盡快治療原發(fā)性疾病，原發(fā)性疾病治愈后月經自然恢復。

5、卵巢、子宮疾病

專家表示，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲。另外，子宮肌瘤、宮頸囊腫等子宮疾病也會導致月經推遲。

6、手術引起

手術同樣可能是月經推遲10天的原因。如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

7、精神因素

如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。這樣的情況一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

8、過度減肥會導致月經推遲

現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，可發(fā)生月經推遲。

9、月經不調

月經推遲之最為常見的婦科常見病，而表現的癥狀是月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。而導致月經推遲的病因可能是器質性病變或是功能失常。很多全身性的疾病而引發(fā)的如：血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等，這些疾病等有可能造成月經推遲的情況。

月經推遲半個月調理方法

1、在日常飲食中那么選擇一些能夠補血的食物，例如：菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等富含高纖維質的食物，而這些食物都具有很強的補血功效，這正好能夠彌補女性因為經血流失而造成的貧血危機。

2、那些愛好吃甜食的女性們，那么一定要注意了，在月經期間千萬不能吃太多的甜食，這會加大其不適應的癥狀，在日常生活中一定要注意這個問題。生活中的甜品誘惑有很多，如：蛋糕、紅糖、糖果、飲料等，而那些在生活中常見的甜食埋下了很多陷阱，不僅會導致肥胖，而且還會導致血糖不穩(wěn)定，加重各種月經不適應的癥狀，月經推遲情況加劇。

3、優(yōu)先吃一些富含蛋白質的美食，在一日三餐中，特別是午餐很關鍵，一定要選擇多吃一些肉類、豆類、豆制品等富含蛋白質的美食。女性多多吃這一類食物能夠很好的緩解女性不適應癥狀，而且還有養(yǎng)顏美容的效果。

4、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增設焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

5、多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促成動情激素排放，增設血液中鎂的含量，有調整月經及從容神經的作用。

月經推遲如何調理

1、調整好自己的心態(tài)

有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物

如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

3、保持良好的生活習慣

女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力

可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

5、多食用一些有減壓作用的菜肴

如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

6、防寒保暖涼

女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

總結：女性保養(yǎng)好身體是非常的重要的一件事情。如果身體出現什么問題，對我們的生活也是有很大的影響的。健康的保養(yǎng)好身體真的是非常的重要了。那對于本文所說的月經推遲半個月大家也都有所了解了吧，這樣保養(yǎng)好自己的身體真的是非常的必要的。出現問題也是要第一時間去看醫(yī)生了。

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