倫敦國(guó)王學(xué)院精神病學(xué)，心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)研究所(IoPPN)的一項(xiàng)新研究表明，間歇性禁食(IF)是改善長(zhǎng)期記憶保持力并在小鼠中產(chǎn)生新的成年海馬神經(jīng)元的有效手段。希望有可能減慢老年人認(rèn)知能力下降的速度。
這項(xiàng)發(fā)表在《分子生物學(xué)》上的研究發(fā)現(xiàn)，隔日禁食限制卡路里的飲食是促進(jìn)小鼠Klotho基因表達(dá)的有效手段。現(xiàn)在，這項(xiàng)研究表明，經(jīng)常被稱為“長(zhǎng)壽基因”的Klotho在海馬成年出生的新神經(jīng)元或神經(jīng)發(fā)生的產(chǎn)生中起著核心作用。
成年出生的海馬神經(jīng)元對(duì)于記憶形成很重要，其產(chǎn)量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，這在一定程度上解釋了老年人的認(rèn)知能力下降。
研究人員將雌性小鼠分為三組。對(duì)照組，接受每日喂養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)飲食，每天限制卡路里(CR)的飲食和間歇禁食(IF)，每隔一天喂養(yǎng)小鼠。后兩組的熱量比對(duì)照組少10%。
在三個(gè)月的過(guò)程中，與其他組相比，IF組的小鼠表現(xiàn)出改善的長(zhǎng)期記憶保持力。當(dāng)研究這些小鼠的大腦時(shí)，很明顯Klotho基因被上調(diào)，并且與CR飲食相比，其神經(jīng)發(fā)生增加了。
King's IoPPN的Sandrine Thuret博士說(shuō)：“我們現(xiàn)在對(duì)斷食禁食是增加成年神經(jīng)發(fā)生的有效手段的原因有了更深刻的了解。我們的結(jié)果表明，克洛索不僅是必需的，而且在成年神經(jīng)發(fā)生中起著核心作用，并指出，中頻是提高人類長(zhǎng)期記憶力的有效手段。”
Thuret博士以前的工作表明，限制熱量的飲食可以改善記憶功能。該研究表明，中頻可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)過(guò)程，并可能影響與年齡相關(guān)的認(rèn)知障礙。
King's IoPPN的Gisele Pereira Dias博士說(shuō)：“在證明IF比其他熱量控制飲食更有效的改善長(zhǎng)期記憶的過(guò)程中，我們?yōu)樽约禾峁┝饲斑M(jìn)的絕佳途徑。總卡路里攝入量只有10%表明有很多希望。”
現(xiàn)在，研究人員希望與人類參與者一起重新進(jìn)行這項(xiàng)研究，以進(jìn)一步探索IF的影響。
標(biāo)簽： 小鼠間歇性禁食
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