波士頓-根據麻省總醫(yī)院(MGH)研究人員的一項研究，符合醫(yī)學和健康協(xié)會準則的體育鍛煉與降低心房纖顫(Afib)和中風的風險有關，該研究分析了近100,000名配備了腕關節(jié)的人，磨損的加速度計以測量其運動。研究人員的發(fā)現(xiàn)表明，來自可穿戴設備的數據(包括帶有可檢測Afib的新一代傳感器的設備)可以為公共衛(wèi)生界提供機會，促進適度的體育鍛煉，作為改善健康狀況的有效途徑。該研究發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上。[1]
高級作者史蒂芬·盧比茨(Steven Lubitz)說：“盡管一些基于人群的研究發(fā)現(xiàn)運動引起的心房顫動的風險較低，但這種聯(lián)系仍然沒有定論，部分原因是這些研究依賴于參與者的自我報告，而不是確切的科學。” ，MPH，MGH心臟病學部門的調查員。“另一方面，可穿戴式加速度計提供了一種客觀且可重復的體育活動量度。我們發(fā)現(xiàn)，按照指南的建議進行活動確實與降低心房纖顫和中風的風險有關。”
英國生物銀行的近100,000名成員同意在7天之內佩戴加速度計(一種可測量人體運動和方向以推斷某些活動的電磁裝置)。然后，MGH研究人員將這些數據與后來被診斷為房顫和中風的參與者進行了比較，這些參與者的年齡大多在55至70歲之間，并于2013年至2020年報告給了生物庫。
“我們的研究結果支持了歐洲心臟病學會，美國心臟協(xié)會和世界衛(wèi)生組織的建議，每周進行150分鐘或更長時間的中度至劇烈的體育鍛煉，”該研究小組的研究人員Shaan Khurshid醫(yī)師指出MGH心臟病學系主任。
鑒于具有越來越先進的檢測功能的“智能”設備的爆炸性增長，該研究強調了將疾病預防計劃與心房顫動診斷聯(lián)系起來的令人興奮的機遇。這些設備包括可穿戴設備和智能手機，它們能夠測量心律，從而通過其光電容積描記法(一種通過皮膚上的傳感器檢測血流變化的技術)和心電圖(ECG)功能來檢測可能的心律失常和其他異常情況。
Lubitz解釋說：“不難想象醫(yī)生和患者將如何使用這些設備來達到一定程度的體力活動，這與降低心房顫動的風險有關。”“通過潛在地通過光電容積描記法和心電圖識別Afib，可以提醒用戶在中風發(fā)展之前尋求專業(yè)護理。”
標簽： 體育鍛煉
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