波士頓-根據(jù)麻省總醫(yī)院(MGH)研究人員的一項研究，符合醫(yī)學(xué)和健康協(xié)會準(zhǔn)則的體育鍛煉與降低心房纖顫(Afib)和中風(fēng)的風(fēng)險有關(guān)，該研究分析了近100,000名配備了腕關(guān)節(jié)的人，磨損的加速度計以測量其運動。研究人員的發(fā)現(xiàn)表明，來自可穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)(包括帶有可檢測Afib的新一代傳感器的設(shè)備)可以為公共衛(wèi)生界提供機會，促進適度的體育鍛煉，作為改善健康狀況的有效途徑。該研究發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上。[1]
高級作者史蒂芬·盧比茨(Steven Lubitz)說：“盡管一些基于人群的研究發(fā)現(xiàn)運動引起的心房顫動的風(fēng)險較低，但這種聯(lián)系仍然沒有定論，部分原因是這些研究依賴于參與者的自我報告，而不是確切的科學(xué)。” ，MPH，MGH心臟病學(xué)部門的調(diào)查員。“另一方面，可穿戴式加速度計提供了一種客觀且可重復(fù)的體育活動量度。我們發(fā)現(xiàn)，按照指南的建議進行活動確實與降低心房纖顫和中風(fēng)的風(fēng)險有關(guān)。”
英國生物銀行的近100,000名成員同意在7天之內(nèi)佩戴加速度計(一種可測量人體運動和方向以推斷某些活動的電磁裝置)。然后，MGH研究人員將這些數(shù)據(jù)與后來被診斷為房顫和中風(fēng)的參與者進行了比較，這些參與者的年齡大多在55至70歲之間，并于2013年至2020年報告給了生物庫。
“我們的研究結(jié)果支持了歐洲心臟病學(xué)會，美國心臟協(xié)會和世界衛(wèi)生組織的建議，每周進行150分鐘或更長時間的中度至劇烈的體育鍛煉，”該研究小組的研究人員Shaan Khurshid醫(yī)師指出MGH心臟病學(xué)系主任。
鑒于具有越來越先進的檢測功能的“智能”設(shè)備的爆炸性增長，該研究強調(diào)了將疾病預(yù)防計劃與心房顫動診斷聯(lián)系起來的令人興奮的機遇。這些設(shè)備包括可穿戴設(shè)備和智能手機，它們能夠測量心律，從而通過其光電容積描記法(一種通過皮膚上的傳感器檢測血流變化的技術(shù))和心電圖(ECG)功能來檢測可能的心律失常和其他異常情況。
Lubitz解釋說：“不難想象醫(yī)生和患者將如何使用這些設(shè)備來達到一定程度的體力活動，這與降低心房顫動的風(fēng)險有關(guān)。”“通過潛在地通過光電容積描記法和心電圖識別Afib，可以提醒用戶在中風(fēng)發(fā)展之前尋求專業(yè)護理。”
標(biāo)簽： 體育鍛煉
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