地中海飲食鼓勵(lì)健康零食
地中海飲食鼓勵(lì)健康零食。在地中海飲食-它強(qiáng)調(diào)食用大量的水果中,蔬菜一周,全谷類,堅(jiān)果和豆類,以及魚類和海鮮幾次-被廣泛認(rèn)為是最健康,
地中海飲食鼓勵(lì)健康零食。在地中海飲食-它強(qiáng)調(diào)食用大量的水果中,蔬菜一周,全谷類,堅(jiān)果和豆類,以及魚類和海鮮幾次-被廣泛認(rèn)為是最健康,
根據(jù)《開放獲取營養(yǎng)期刊》上發(fā)表的涉及七個(gè)國家的一項(xiàng)研究,各國之間倡導(dǎo)健康飲食的國家飲食指南所產(chǎn)生的溫室氣體排放差異很大,其中指南的
一項(xiàng)新的研究表明,高脂飲食的攝入可能會激活心臟中的反應(yīng),從而導(dǎo)致破壞性生長,并增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。在發(fā)表在紙生物化學(xué)和生物物理研
現(xiàn)在很多糖尿病人都在糾結(jié)春節(jié)應(yīng)該選擇什么食譜,其實(shí)年夜飯有很多適合糖友的,只要選對食譜就可以控制好血糖哦。那糖尿病人適合的食譜有哪
很多朋友在春季都會選擇去減肥,但在減肥時(shí)都不知道吃什么食物。其實(shí)減肥期間不少的食譜可以幫助控制身材哦,那想要減肥就來試試這幾款減肥
很多朋友都聽過益母草這個(gè)中藥材,但多數(shù)人都不了解它。益母草是的藥用效果非常高,不少女性在疾病治療或者是保健時(shí)都會適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)益母草哦
對于女性來說,乳腺疾病是極為嚴(yán)重威脅。女性朋友在平時(shí)要預(yù)防不少乳腺疾病,比如說乳腺炎,乳腺增生還有乳腺纖維腺瘤等等。那你知道乳腺纖
月經(jīng)不調(diào)是一種疾病,女人們不能因?yàn)檫@種疾病常見就忽視它。因?yàn)榧膊〈嬖跁{身體健康,拖得的時(shí)間越久,對身體損傷越大。生活中很多女人
大多數(shù)關(guān)注健康的消費(fèi)者經(jīng)常在最新的飲食趨勢后爭先恐后。無論是新的減肥飲食還是另一種禁食方法,飲食計(jì)劃都對健康和營養(yǎng)領(lǐng)域造成了極大的
除了令人難以置信的美味外,您是否知道杏仁可以幫助您保持心臟健康?根據(jù)發(fā)表在《營養(yǎng)進(jìn)步》雜志上的一項(xiàng)研究,這是因?yàn)樾尤什粌H充滿了必需
據(jù)研究人員稱,隨著年齡的增長,記憶力下降而其他大腦功能減弱的原因是,衰老過程會導(dǎo)致大腦中稱為小膠質(zhì)細(xì)胞的免疫細(xì)胞慢性發(fā)炎。但是,伊
獅子的鬃毛蘑菇是蘑菇中最不尋常的變種之一。顧名思義,這種蘑菇具有類似于獅子鬃毛的面條或毛發(fā)狀結(jié)構(gòu)。但是,它的外觀只是使這種蘑菇與眾
玫瑰果是玫瑰植物的輔助水果,是充滿維生素C的微小紅色漿果。這些超級食品具有許多健康益處,例如有助于預(yù)防癌癥和降低膽固醇。但這還不是
明亮清爽的檸檬因其皺褶而聞名。但是檸檬還是最好的水果之一,可以保持健康!檸檬富含增強(qiáng)免疫力的抗氧化劑和有益的植物化合物,可為各種菜
沒有什么比韓國泡菜說的要多:想想大米在是主食,還是面條在是主食。同樣,韓國從來都不沒有典型的發(fā)酵白菜菜。那么,使它們成為韓國料理不