單身女性要不要避孕 單身女性怎么避孕才不會傷害身體

單身女性要不要避孕

安全的性=no性病+no意外懷孕+no性暴力+no性隱私被侵害…… 你以為安全的性就是有效避孕和不得性?。?/p>

錯，性的安全來自于方方面面：在性愛過程中遭遇性暴力、在性關(guān)系結(jié)束后被侵犯性隱私，都屬于非安全的性。它們所帶來的傷害遠遠超過意外懷孕和性病給我們帶來的痛苦，因為性暴力和性隱私侵害傷害的不只是女人的身體，更多的是女人的心靈，精神和名譽。

因為我們是人，而且是有欲望的女人，所以即使我們暫時單身，也有理由尋找屬于自己的性生活。而當(dāng)單身女子選擇一款好的避孕套的同時，更重要的是選擇安全的性伙伴和一種適合自己的性愛方式。

對于女人來說，沒有性高潮的性愛是無趣的，為了獲得它就得去做愛，就一定會有風(fēng)險，由于個體的差異誰都知道，不管與任何人發(fā)生性關(guān)系，都不可能是100%的安全。 既然無法獲得100%的安全，那就去一步步地努力把危險性降低到最小。

安全性愛6步

第1步 要求對方正確使用安全套，盡管有70%的中國人表示可以接受做愛時不使用安全套，但是安全套的防病、避孕雙重功效無疑使它成為專業(yè)人士最為推崇的避孕用具。 另外，人群中約有8%的人對乳膠過敏，如果你剛好屬于這一類，去挑選使用普通藥店就可以買到的聚氨酯材質(zhì)的保險套，將會是上上之選。至于正確使用安全套，那當(dāng)然不用說了。

第2步 自己在性的方面是屬于要求比較多的嗎？不用煩惱。了解自己真實的性需要，是獲得安全性愛的第二步。

第3步 選擇能接受你觀點的性伙伴：提醒你一點，人的性觀念是在生活環(huán)境、教育背景等因素影響下長期形成的，不要試圖改變對方的性觀念，也不要把自己的性觀念強加給對方。

第4步 了解性伙伴是否有暴力傾向，除非你喜歡sm：以下這個心理專家推薦的簡單測試將幫助你了解你的性伴侶是否有暴力傾向：

問題他生氣時都做些什么？常常威脅著要摔東西、捶墻、弄壞物品等等，正是顯示他缺乏自制力的危險訊號。

問題他的情緒呈兩極化？情緒兩極化是人格不成熟的一種反映。

問題他是否來自一個暴力家庭？在暴力家庭中成長的孩子，往往也只學(xué)會了以暴力解決問題。

問題他企圖使你在其控制之下嗎？比如，管束你如何穿著、如何過日子，甚至可能到了讓你覺得沒有他，你就不能做決定的程度。

第5步 保護自己的性隱私是一種美德，如果你沒有山窮水盡到要拿性經(jīng)歷來換錢、或者確實有不得已的苦衷，好好保護和珍藏你的性隱私吧。當(dāng)然，如果你和你的性伴侶都技術(shù)一流，并且不在乎世俗的眼光，另當(dāng)別論。

第6步 當(dāng)“一夜性”不可避免時，請盡量做到以下幾點：

a 選擇你最適合的避孕方式，利人利己。

b 以防萬一，少留自己的真實身份和聯(lián)系方式，但也不要刻意欺騙。

c 同樣以防萬一，盡量留下對方的至少一個聯(lián)系方式。

d 讓“一夜性”真正做到“一夜”，過后不再追究。

e 永遠不要出于自夸心態(tài)向朋友吹噓自己的“一夜性”，否則最后你會發(fā)現(xiàn)短時間內(nèi)你將“名聲大噪”。

如何避孕是有性伴侶成年女性必須知道的一項知識，正確避孕不僅能減少因意外懷孕之后流產(chǎn)時承受的身體和心理的痛苦，對于女性健康來講，也是有利無弊的。

避孕的方法有很多，包括：避孕藥、避孕套、避孕環(huán)等，可是哪個方法更適合未婚女性呢？

性伴侶較穩(wěn)定，性活動較頻繁的女性——安全期避孕、避孕套、避孕膜相對來說日常生活較規(guī)律，情緒較穩(wěn)定，月經(jīng)周期如果有規(guī)律，就可以選用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕藥膜避孕。

性伴侶不穩(wěn)定的女性——避孕套

由于容易感染性病、艾滋病等，從性安全、性衛(wèi)生角度考慮，應(yīng)選用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用（藥店和安全套售套機取套方便），對避孕和預(yù)防性病有雙重效果。

與固定的男朋友同居——宮內(nèi)節(jié)育器、短效避孕藥

發(fā)生性傳播疾病危險性低，可以選擇高效而穩(wěn)定的宮內(nèi)節(jié)育器。臨床實踐提示，性伴侶穩(wěn)定的未婚女性使用宮內(nèi)節(jié)育器是安全的。由于未婚女性子宮肌壁張力大、敏感性高、宮內(nèi)節(jié)育器容易移位或脫落，應(yīng)加強隨訪，定期B超查環(huán)，減少失敗。

對于這類女性的另一個合適選擇是短較口服避孕藥，第三代口服避孕藥具有低劑量、高效、副作用少及停藥后即可懷孕的優(yōu)點，可以為新婚或同居而暫不想生孩子的婦女使用。

無避孕性生活后——緊急避孕藥

很多女性懷孕都是由于無防備的性生活引起，由熱戀中的情不自禁造成。這種“情之所至”，是不會“有備而來”的。如果你發(fā)生了無避孕的性生活，應(yīng)立即采用緊急避孕法。該方法只限于應(yīng)急使用，而不作為常規(guī)方法使用。

未婚女性的避孕是一個現(xiàn)實問題。未婚女性要根據(jù)自己的實際情況到醫(yī)院、婦幼保健院和計劃生育服務(wù)站（所）咨詢醫(yī)師，進行避孕知情選擇。不要諱疾忌醫(yī)，更不要由于羞澀而找個體游醫(yī)。

小編寄語：多次人工流產(chǎn)可致盆腔炎、繼發(fā)性不孕等疾患，嚴重影響婦女的生殖健康。所以我們提醒未婚女性，在無保護的性生活后應(yīng)采用緊急避孕方法。緊急避孕的特點是：（1）只限于應(yīng)急使用，而不作為常規(guī)方法使用。（2）只在非保護的性行為后使用。（3）緊急避孕是預(yù)防意外妊娠，流產(chǎn)是避孕失敗后的措施。

能有效避孕的食物有哪些？

胡蘿卜助避孕

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

咖啡對受孕有影響

美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

大蒜能滅殺精子

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有一定的避孕作用。

木瓜有很好的避孕效果

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

酒精可停止排卵

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

芹菜有殺精奇效

據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

除了以上的內(nèi)容外，生活中的男性要保護好身邊的女性，女性朋友也要做好自我保護，才能讓生活更美好。