導(dǎo)讀
手機(jī)成為大家生活中不可或缺的電子產(chǎn)品，甚至出現(xiàn)過(guò)度沉沒(méi)手機(jī)的情況。雖說(shuō)手機(jī)給人們帶來(lái)很多的好處，但也帶來(lái)一些潛在性危害。睡前玩手
手機(jī)成為大家生活中不可或缺的電子產(chǎn)品，甚至出現(xiàn)過(guò)度沉沒(méi)手機(jī)的情況。雖說(shuō)手機(jī)給人們帶來(lái)很多的好處，但也帶來(lái)一些潛在性危害。睡前玩手機(jī)8分鐘興奮超1小時(shí)是怎么回事？跟小編一起去看看吧。
據(jù)一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，視神經(jīng)細(xì)胞只要受到藍(lán)光8分鐘刺激，就會(huì)讓身體持續(xù)興奮超過(guò)1小時(shí)，造成生物鐘的混亂。專家提醒，睡前過(guò)度使用手機(jī)，會(huì)使人出現(xiàn)入睡困難、入睡時(shí)間延遲等問(wèn)題。
過(guò)度使用受所帶來(lái)的危害也是不容忽視的，比如使得自身受到腱鞘炎的危害、危害到個(gè)人的睡眠質(zhì)量、危害到眼睛的健康、面臨到頸椎病的危害、危害到個(gè)人的交易交往等。因此，大家一定要認(rèn)識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)的危害性，及時(shí)放下手機(jī)。
文章來(lái)源：股城網(wǎng)標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！