嘴角爛了怎么辦吃什么維生素 為什么總爛嘴角

嘴角爛了怎么辦吃什么維生素

嘴角爛了有很多原因，一個是因為缺乏維生素B引起的口角炎，這類人群可以補充維生素B2以及復合維生素B族，因為缺乏維生素B2的人一般也會缺乏鹽酸和維生素B。再就是因為上火，或者吃了辣的食物導致的爛嘴角，這種需要多喝水多和蔬菜，還可以配合涂抹一些消炎的藥，比如紅霉素軟膏。另外也有病毒性感染導致的皰疹。

為什么總爛嘴角

總是爛嘴角最常見的是口角炎癥，身體抵抗力弱就容易爛嘴角，與皰疹病毒1型有很大關(guān)系，會發(fā)現(xiàn)口瘡起泡或腐爛的口瘡現(xiàn)象。這是身體反應的信號，需要多注意休息、營養(yǎng)和睡眠調(diào)節(jié)。一般來說，它會隨著抵抗力的增加而慢慢愈合。

再就是飲食不均衡，攝入維生素的量減少，導致體內(nèi)維生素B缺乏，也會導致維生素B缺乏性口腔炎的發(fā)生。

嘴角炎怎么預防

多吃滋潤的食物，比如百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜等，少吃辛辣油炸的食物。

保持口唇清潔衛(wèi)生。如果已經(jīng)有了口角炎，可以涂抹唇油或口紅來保濕。 建議經(jīng)常在戶外的人每半小時使用一次。 不要用舌頭舔嘴唇，以免加重病情。

飲食均衡，多吃新鮮的綠葉蔬菜及水果，可以補充人體無法合成的維生素B2。另外做谷類食物的時候也要少淘洗，少放堿，以免破壞維生素B2。