榴蓮男人吃了有什么好處 榴蓮男人吃了能壯陽(yáng)嗎

榴蓮男人吃了有什么好處

預(yù)防高血壓：榴蓮當(dāng)中含有豐富的脂肪酸成分，食用之后這種脂肪酸能調(diào)節(jié)體內(nèi)的血脂代謝，從而能清除血管中多余的膽固醇含量，可以維持血管彈性，預(yù)防高血壓、高血脂等心血管疾病的發(fā)生。

預(yù)防便秘：榴蓮當(dāng)中含有豐富的膳食纖維成分，食用之后這種膳食纖維能刺激腸胃的加入，另外榴蓮當(dāng)中含有一定的脂肪成分，食用后也能起到一定的潤(rùn)腸效果，所以經(jīng)常食用榴蓮能起到預(yù)防和改善便秘的作用，非常適合經(jīng)常性便秘人群食用。

開(kāi)胃助消化：榴蓮的香味十分特殊，適量吃一點(diǎn)能促進(jìn)胃酸分泌，從而能增加食欲起到開(kāi)胃的作用，另外榴蓮中豐富的膳食纖維成分還能加速腸胃蠕動(dòng)，幫助食物更好消化，所以經(jīng)常吃一點(diǎn)榴蓮能起到開(kāi)胃消食的作用。

活血化瘀：榴蓮屬于溫性水果，食用之后能起到活血化瘀的作用，可以改善氣血不暢所引起的四肢不溫、面色蒼白、頭暈等癥狀。

滋補(bǔ)身體：榴蓮果肉中富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、氨基酸、脂肪及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素。食之可以補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，緩解體虛，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

榴蓮男人吃了能壯陽(yáng)嗎

有一定效果。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

榴蓮的功效與作用

活血散寒：榴蓮性熱味甜，經(jīng)常食用有理氣化痰、活血散寒、開(kāi)胃、疏肝等功效，可以幫助治療婦女的痛經(jīng)、腹部稀寒這些癥狀。

促進(jìn)消化吸收：榴蓮口感香甜順滑，能夠改善或提高食欲，而其豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物的消化吸收，加速身體的毒素排出，因此適量吃榴蓮能夠開(kāi)胃消食。

美容養(yǎng)顏：榴蓮不僅果肉具有強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣的功效，其果核的保健的價(jià)值也是非常高的。榴蓮的果核可以煮著吃，能夠有效治療皮膚敏感性騷癢，同時(shí)榴蓮含有的多種必需氨酸和維生素，能夠改善皮膚的彈性，提亮膚色和延緩皮膚衰老。

提高免疫力：榴蓮果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸是生物有機(jī)大分子的一個(gè)重要前提，能夠參與物質(zhì)的合成代謝，提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，提高機(jī)體的應(yīng)激能力。

榴蓮具有一般水果無(wú)法比擬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是也不是說(shuō)所有人都非常適合吃榴蓮，榴蓮的糖分含量較高，不適合像糖尿病這一類(lèi)患者的使用，比較胖的人也不建議多吃，且榴蓮性熱，吃多了也容易上火。

男人吃什么能壯陽(yáng)

陽(yáng)虛的男性，平時(shí)可以食用一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，如豆制品、花生、韭菜、板栗、生蠔、蝦、甲魚(yú)、羊肉、山藥、泥鰍等。如果陽(yáng)虛情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理，如枸杞、肉蓯蓉、海馬、鹿茸、楮實(shí)子等。