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周末多睡2小時(shí)抑郁風(fēng)險(xiǎn)降低48%

2022-04-17 11:02:54 來源：
導(dǎo)讀

周末多睡2小時(shí)抑郁風(fēng)險(xiǎn)降低48% 韓國(guó)延世大學(xué)科學(xué)家發(fā)表在《睡眠醫(yī)學(xué)》期刊上的研究發(fā)現(xiàn)，以正常成年人每晚需要8小時(shí)睡眠為標(biāo)準(zhǔn)，周末多睡兩小時(shí)的人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)可能降低48%。

文章來源：愛微搜

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