研究人員開(kāi)發(fā)基于數(shù)據(jù)的應(yīng)用程序 將每日日程與健康聯(lián)系起來(lái)

研究?jī)和娜粘；顒?dòng)如何與他們的健康相關(guān)的研究人員開(kāi)發(fā)了一款網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序，該應(yīng)用程序向用戶(hù)展示了將一天中的時(shí)間從一項(xiàng)活動(dòng)重新分配到另一項(xiàng)活動(dòng)如何影響他們的健康和學(xué)習(xí)成績(jī)。南澳大利亞大學(xué)的 Dorothea Dumuid 及其同事本周在開(kāi)放獲取期刊PLOS ONE上發(fā)表的一篇論文中描述了新應(yīng)用程序和用于開(kāi)發(fā)它的數(shù)據(jù)。

我們?nèi)绾问褂脮r(shí)間可能會(huì)影響我們的健康、幸福感和生產(chǎn)力，但時(shí)間使用與結(jié)果之間的關(guān)系對(duì)于衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)人員和公眾來(lái)說(shuō)可能具有挑戰(zhàn)性。

在這項(xiàng)新研究中，研究人員使用了參加澳大利亞兒童健康檢查站研究的1,685 名 11 至 12 歲兒童的數(shù)據(jù)。在日常活動(dòng)中花費(fèi)的時(shí)間來(lái)自一個(gè)自我報(bào)告的 24 小時(shí)回憶工具，在該工具中，兒童以 5 分鐘的間隔回憶他們?cè)谇耙惶焖龅幕顒?dòng)。每個(gè)參與者還可以獲得有關(guān)體脂百分比、心理社會(huì)健康和學(xué)習(xí)成績(jī)的數(shù)據(jù)。他們發(fā)現(xiàn)，在對(duì)年齡、社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)和青春期狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整后，人們利用時(shí)間的方式與體脂百分比(F=2.66，p<0.001)、社會(huì)心理健康(F=4.02，p<0.001)和學(xué)習(xí)成績(jī)顯著相??關(guān)(F=2.76，p<0.001)。

為了以易于理解和交互的方式傳達(dá)這些關(guān)聯(lián)的強(qiáng)度，作者開(kāi)發(fā)了一個(gè)名為Healthy-Day-App的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序，用戶(hù)在其中輸入他們的初始時(shí)間分配，然后查看他們的時(shí)間使用將如何變化與結(jié)果相關(guān)。例如，將 60 分鐘從屏幕時(shí)間重新分配到體育活動(dòng)平均會(huì)降低 4.2% 的身體脂肪(-0.8 [95% CI -1.0 到 -0.5] 百分比單位)，改善 2.5% 的社會(huì)心理健康(+1.9 [ 1.4 到 2.5] PedsQL 心理社會(huì)健康評(píng)分)和 0.9% 的學(xué)習(xí)成績(jī)(+4.5 [1.8 到 7.2] NAPLAN 寫(xiě)作分?jǐn)?shù))。但是，如果將身體活動(dòng)的時(shí)間從其他活動(dòng)中重新分配，則收益可能會(huì)減少。

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