恬澹虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來

關(guān)于恬澹虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、這句話的意思是人淡去名利、聲色等種種的欲望，人沒有了太多的欲望，煩惱自然也就少了，如此少思寡欲、無優(yōu)無慮，猶如兒童一般。

2、拓展資料：《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇《上古天真論》中有一段話是這么說的：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”這實(shí)際上是治療當(dāng)代人心靈疾病的一個良方。

3、“恬淡”即要人淡去名利、聲色等種種的欲望，人沒有了太多的欲望，煩惱自然也就少了，如此少思寡欲、無優(yōu)無慮，猶如兒童一般。

4、在恬惔虛無心態(tài)的基礎(chǔ)上，真氣從之是指一種修煉的方法、真氣運(yùn)行的方法，怎么運(yùn)行真氣，后來的道教，“內(nèi)丹”養(yǎng)生就引用了真氣從之的修煉方法，這個方法包括小周天、大周天。

5、任脈、督脈。

6、這個方法實(shí)際上是幫助我們恬惔虛無的。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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