關(guān)于太厚了這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、其實(shí)都可以減的啦，我也是小腿比較粗，一直很苦惱，最近在朋友那里弄來(lái)一個(gè)方法。
2、我覺(jué)得還是蠻有效的，至少對(duì)于我自己很有效，每天晚上睡覺(jué)前平躺在床上大腿屈起向上，與腰部約90度，然后做蹬自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)，大約蹬三分鐘，頻率放慢，不停歇。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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