在整個(gè)孕期，孕婦增加15千克左右為宜，如果超過(guò)20千克的，分娩時(shí)會(huì)宮縮無(wú)力，影響正常分娩，對(duì)寶寶非常不利。想減肥的話(huà)，可以采取少量多餐的方式，吃清淡營(yíng)養(yǎng)為主，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣可以為以后的分娩打下良好的基礎(chǔ)。
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