關(guān)于多種維生素的功效與作用，多種維生素這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、多種維生素是一種保健藥品，含有多種維生素，包括維生素A、B、D、E、K等。
2、市場上有很多多種維生素藥品，如多種維生素（脂溶性），多種維生素咀嚼片和復(fù)合維生素等。
3、維生素，是維持人體健康所必需的物質(zhì)，需要量雖少，但由于體內(nèi)不能合成，必須從食物中攝取補(bǔ)充。
4、維生素對維持人體正常的生長發(fā)育和調(diào)節(jié)各種生理功能至關(guān)重要。
5、多種維生素主要用途有兩方面：醫(yī)療用途：醫(yī)治疲勞，預(yù)防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。
6、體育用途：長時間運(yùn)動或訓(xùn)練時的預(yù)防維生素（A、B、D、PP）的“流失”。
7、擴(kuò)展資料：各種維生素的作用：維生素A：預(yù)防癌癥；保持正常視覺、預(yù)防夜盲癥；維持粘膜正常功能，增強(qiáng)抵抗力；維持骨骼和牙齒正常發(fā)育；令皮膚光潔滑嫩。
8、2、維生素B1：強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)功能；保持心腦正常活動；可增強(qiáng)兒童的學(xué)習(xí)能力；預(yù)防營養(yǎng)不良性腳氣病。
9、3、維生素B2：維持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、維持眼睛視力，防止白內(nèi)障；防止皮膚粗糙。
10、4、維生素B6：保持身體及神精系統(tǒng)處于健康狀態(tài)；維持體內(nèi)鈉、鉀平衡，調(diào)節(jié)體液；抗皮炎，防脫發(fā)；參與制造紅細(xì)胞；維持胰島素的正常功能。
11、5、維生素C：對抗游離基，有助防癌；降低膽固醇；提高身體免疫力；有利于傷口愈合；促進(jìn)鈣、鐵吸收；防止壞血病。
12、6、β－胡蘿卜素：具有解毒作用，是維護(hù)人體健康不可缺少的營養(yǎng)素，在抗癌、預(yù)防心血管疾病、白內(nèi)障及抗氧化上有顯著的功能。
13、β—胡蘿卜素在進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
14、對生育與成長也具有較好的作用。
15、18歲以上，適合補(bǔ)充維生素的人群：長期膳食不規(guī)律、偏食、不能保證一日三餐者。
16、2、處于特殊工作狀態(tài)下的人，如總坐在電腦前、工作壓力大、神經(jīng)高度緊張、頻繁坐飛機(jī)的人，或是常年在高溫、寒冷的環(huán)境中工作的人。
17、3、有不良生活習(xí)慣的，如大量吸煙、酗酒者，以及從不碰蛋、奶、肉類的“純素食主義者”。
18、4、孕產(chǎn)婦或病人。
19、5、老人，隨著年齡的增大，老人身體各方面的機(jī)能都會下降，因此適量補(bǔ)充維生素十分必要。
20、研究表明，補(bǔ)充維生素對于預(yù)防心腦血管疾病也大有裨益，這對老年人尤其重要。
21、參考資料來源：百度百科-多元維生素參考資料來源：百度百科-多種維生素（脂溶性）參考資料來源：百度百科-多種維生素咀嚼片。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！