導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,枸杞一天吃多少粒最好?,枸杞的用量 枸杞一天吃多少粒最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,枸杞一天吃多少粒最好?,枸杞的用量 枸杞一天吃多少粒最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 枸杞怎么吃,一天吃多少,主要取決于它的大小。
2、如果是優(yōu)秀的枸杞,1g大約是5-6粒;如果是A級(jí),1g要7-10粒;如果是B級(jí),也就是比較小的枸杞,1g應(yīng)該是11-15粒。
3、如果吃優(yōu)質(zhì)大粒枸杞,每次吃15-18粒;如果是A級(jí),也就是一般中等枸杞,應(yīng)該是20-30粒;如果是最小的,應(yīng)該是30-40粒。
4、最正確的吃法是洗凈,入鍋蒸10分鐘,每天吃2-3次。
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