導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不吃米飯可以么，不吃米飯可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：不吃米
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不吃米飯可以么，不吃米飯可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：不吃米飯能不能減肥，取決于患者的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，也就是患者想減肥，而不僅僅是限制米飯。
2、如果患者不吃米飯，而是吃很多其他主食，甚至很多油膩的食物，對(duì)減肥沒(méi)有幫助。
3、減肥最重要的是限制熱量攝入，從而達(dá)到熱量負(fù)平衡，增加脂肪消耗。
4、所以，即使是需要減肥的患者，也不必嚴(yán)格限制米飯，控制總熱量即可。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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