導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人體一天需要多少卡路里的熱量，人體一天需要多少卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人體一天需要多少卡路里的熱量，人體一天需要多少卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：成年人每天至少需要1500千卡的熱量來維持身體機能。
2、基礎(chǔ)代謝消耗因人而異。
3、如果一個標準體重60公斤的人在休息時，一天需要1500-1600卡熱量；如果是中等強度的活動，一天需要1800-2000卡路里。
4、身體通過新陳代謝消耗食物中的熱量，通過酶分解碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。
5、分解產(chǎn)物通過血液輸送到細胞，被吸收利用，或者與氧氣反應(yīng)釋放儲存的能量。
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