導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白質(zhì)缺乏的十種表現(xiàn)，蛋白質(zhì)缺乏的癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：蛋
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白質(zhì)缺乏的十種表現(xiàn)，蛋白質(zhì)缺乏的癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：蛋白質(zhì)缺乏主要有以下癥狀。
2、1.人體如果缺乏蛋白質(zhì)，就會免疫力低下，容易患流感等流行性疾病。
3、2.缺乏蛋白質(zhì)容易骨質(zhì)疏松，容易導致骨折。
4、3.缺乏蛋白質(zhì)也會導致兒童佝僂病。
5、4.沒有蛋白質(zhì)，膠體滲透壓失衡，大量水分會進入細胞間隙，導致人體水腫。
6、我們的皮膚里有膠原蛋白和彈性蛋白，可以增加皮膚的彈性。
7、如果沒有蛋白質(zhì)，皮膚會變脆，失去彈性。
8、6.人體血紅蛋白主要為人體各組織器官輸送氧氣。
9、如果缺乏血紅蛋白，人體獲得氧氣的能力就會下降，身體得不到足夠的氧氣，就會疲勞、抑郁。
10、7.膽固醇需要一種載體蛋白在人體血液中運輸。
11、只有這種載體蛋白保持在正常水平，才能保證膽固醇在血液中的正常循環(huán)。
12、如果缺乏這種載體蛋白，膽固醇在血液中的運行速度變慢，容易沉積在血管壁上，最終形成血栓。
13、8.蛋白質(zhì)與人體內(nèi)的許多激素有關。
14、如果人體缺乏蛋白質(zhì)，體內(nèi)合成的胰島素量就會減少，而胰島素是控制血糖上升的關鍵激素。
15、因此，蛋白質(zhì)的缺乏會導致患糖尿病的風險增加。
16、所以日常生活中可以多吃含蛋白質(zhì)的食物，如核桃、芝麻、雞蛋、牛奶等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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