關(guān)于太極24式詳細(xì)步驟，太極2章這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、太極二章共有18個(gè)動(dòng)作：左前行步下格擋：身體左轉(zhuǎn)90，面向B方向成左前行步，同時(shí)左臂下格擋，右拳收于腰側(cè)。
2、2、?右弓步右直拳：右腳向前成右弓步，同時(shí)右拳中段直拳，左拳收于腰側(cè)。
3、3、右前行步下格擋：以左腳前腳掌為軸內(nèi)旋180，右腳直線向后，面向H方向成右前行步，同時(shí)右臂下格擋，左拳收于腰側(cè)。
4、4、左弓步左直拳：左腳向前成左弓步，同時(shí)左拳中段直拳，右拳收于腰側(cè)。
5、5、左前行步內(nèi)格擋：身體向左轉(zhuǎn)90，面向E方向成左前行步，同時(shí)右臂中內(nèi)格擋，左拳收于腰側(cè)。
6、6、右前行步內(nèi)格擋：右腳向前方做右前行步，同時(shí)左臂中內(nèi)格擋，右拳收于腰側(cè)。
7、7、左前行步下格擋：身體向左轉(zhuǎn)，面向C方向成左前行步，?同時(shí)左臂下格擋，?右拳收于腰側(cè)。
8、8、右前踢+右上段直拳：右腿前踢，右拳，左拳前后放置胸前。
9、前踢腿向前落腳，成右弓步，同時(shí)右上段直拳，拳至面部人中高度，左拳收于腰側(cè)。
10、9、右前行步下格擋：身體向后轉(zhuǎn)180，面向G方向成右前行步，同時(shí)右臂下格擋，左拳收于腰側(cè)。
11、10、左前踢+左上段直拳：左腿前踢，左拳，右拳前后放置胸前。
12、前踢腿向前落腳成左弓步，同時(shí)左拳上段直拳，拳至面部人中高度，右拳收于腰側(cè)。
13、1左前行步上格擋：身體左轉(zhuǎn)90，面向E方向成左前行步，同時(shí)左臂上格擋，右拳收于腰側(cè)。
14、12、 右前行步上格擋：右腳向前做右前行步，同時(shí)右臂上格擋，左拳收于腰側(cè)。
15、13、左前行步內(nèi)格擋：以右腳掌為軸向左后方旋轉(zhuǎn)270%，面向F方向成左前行步，同時(shí)右臂中內(nèi)格擋，左拳收于腰間。
16、14、右前行步內(nèi)格擋：以左腳掌為軸向右后方旋轉(zhuǎn)，面向D方向成右前行步，同時(shí)左臂中內(nèi)格擋，右拳收于腰側(cè)。
17、15、左前行步下格擋：身體左轉(zhuǎn)90，面向A方向成左前行步，同時(shí)左臂下格擋，右拳收于腰側(cè)。
18、16、右前踢+右直拳：右腿前踢，右拳，左拳前后放置胸前。
19、前踢腿向前落腳成右前行步，同時(shí)右拳中段直拳，左拳收于腰側(cè)。
20、17、左前踢+左直拳：左腿前踢，左拳，右拳前后放置胸前。
21、前踢腿向前落腳成左前行步，?同時(shí)左拳中段直拳，?右拳收于腰側(cè)。
22、18、右前踢+右直拳：右腿前踢。
23、右拳，左拳前后放置胸前。
24、前踢腿向前落腳成右前行步。
25、同時(shí)右拳做中段直拳，左拳收于腰側(cè)，配合發(fā)聲。
26、擴(kuò)展資料：跆拳道練習(xí)者在升七級(jí)（黃綠帶）考試中，太極二章是對(duì)應(yīng)的品勢(shì)必考內(nèi)容。
27、太極二章具有八卦中的“兌”之意。
28、兌則具有內(nèi)剛外柔之意。
29、因此，太極二章的招式雖看似柔軟，卻可隨時(shí)發(fā)動(dòng)強(qiáng)烈攻擊。
30、二章的動(dòng)作由下段封擋（下格擋）、中段直拳、前踢、上段接招（上格擋）等的技法所構(gòu)成。
31、與太極一章不同的是，二章將拳法與腿法配合起來(lái)練習(xí)，充分發(fā)揮柔中帶剛的力量。
32、演練時(shí)要快慢有度，剛?cè)嵯酀?jì)，將太極二章的特點(diǎn)與精神表現(xiàn)出來(lái)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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