大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體怕冷怎么調理吃什么好，身體怕冷怎么調理最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：身體怕冷的患者往往是陽虛體質，怕冷是陽虛的典型表現。
2、陽虛，所以溫熱功能不足，導致患者畏寒肢冷，元氣下降，飲食不暢。
3、調理的時候一定要注意飲食，避免吃生冷食物。
4、可以多吃羊肉、狗肉、雞肉等溫性食物。
5、熬湯的時候，可以加點鹿茸、杜仲等中藥。
6、艾灸也可以，因為艾草是純陽草。
7、艾灸督脈及相關穴位，可激發(fā)陽氣，刺激人體機能。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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