鍛煉身體的方式英語句子（鍛煉身體的方式有什么）

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1、 鍛煉的方式有很多，比如去健身房鍛煉，跑步，力量訓(xùn)練，游泳等。

2、根據(jù)場地不同，可以在家做俯臥撐、仰臥起坐，打籃球、跳繩、踢足球、慢跑、快走等。

3、當(dāng)你去廣場時，你可以做各種各樣的事情。

4、最好最常用的運(yùn)動方式一般是慢跑、快走、游泳、跳繩等。

5、可以根據(jù)自己的身體狀況、工作時間、場地等條件選擇合適的鍛煉方式。

6、鍛煉時一定要遵循循序漸進(jìn)的原則，不能急于求成。

7、同時要配合合理的飲食，保證足夠的能量滿足體育鍛煉的需要。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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