孕婦可以吃杏仁核嗎（孕婦可以吃杏仁嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃杏仁核嗎，孕婦可以吃杏仁嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：孕婦可以吃杏仁。

2、但需要注意的是，應(yīng)選擇甜杏仁，而不是苦杏仁。

3、苦杏仁含有一種叫做氫氰酸的有毒物質(zhì)。

4、吃了會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。

5、除了杏仁，其實(shí)還有很多種堅(jiān)果可以選擇。

6、核桃、腰果、花生、開心果、松子都可以吃。

7、尤其是核桃，對(duì)胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育有好處。

8、除了堅(jiān)果，還可以多吃新鮮水果，補(bǔ)充維生素，喝豆制品和牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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