導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含碘的食物和水果蔬菜一覽表圖片，含碘的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含碘的食物和水果蔬菜一覽表圖片，含碘的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：碘是人體必需的微量元素之一。
2、碘的作用包括：1。
3、維持能量代謝；2、促進(jìn)身體發(fā)育；3.促進(jìn)大腦發(fā)育。
4、在日常生活中，要注意碘的適當(dāng)攝入。
5、如果碘含量過(guò)高，會(huì)引起甲亢等疾病。
6、含碘的食物包括：海帶、紫菜、白菜、菠菜、芹菜、青椒、蝦皮、龍蝦、魚(yú)、蛤蜊干、扇貝、貽貝、海參、海蜇、柿子、梨、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、橙子、菠蘿等。
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