導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃虛怎么養(yǎng)，脾胃虛怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、脾胃虛寒，在飲食上多吃性
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃虛怎么養(yǎng)，脾胃虛怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 脾胃虛寒，在飲食上多吃性溫味甘的食物，具有健脾益氣、溫胃散寒作用的食物，如羊肉、雞肉、牛肚、五花肉、鰱魚、草魚、荔枝、花椒、韭菜、茴香、紅糖、大棗、茯苓、薏苡仁等食物。
2、不要吃生冷的食物，因為它會損害你的脾氣。
3、相對來說，多吃溫性食物。
4、治療原則是健脾益氣，注意助運祛濕。
5、用藥可以服用六君子湯，主要適用于脾虛患者。
6、對于脾氣虛弱的患者，更適合使用沈凌白術(shù)散。
7、平時可以多吃紅棗、山藥、扁豆、蓮子、蓮藕、梨、甘蔗、蜂蜜等。
8、平時注意體育鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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