游泳比賽規(guī)則英語(yǔ)介紹（游泳比賽規(guī)則）

關(guān)于游泳比賽規(guī)則英語(yǔ)介紹，游泳比賽規(guī)則這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一、出 發(fā)自由泳、蛙泳、蝶泳及個(gè)人混合泳的各項(xiàng)比賽必須從出發(fā)臺(tái)起跳出發(fā)。

2、當(dāng)總裁判發(fā)出長(zhǎng)哨音信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)站到出發(fā)臺(tái)上，當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)至少有一只腳在出發(fā)臺(tái)的前緣做好出發(fā)準(zhǔn)備，手臂位置不限。

3、當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員都處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，發(fā)令員發(fā)出“出發(fā)信號(hào)”。

4、2、仰泳和混合泳接力項(xiàng)目應(yīng)在水中出發(fā)，當(dāng)總裁判發(fā)出第一聲長(zhǎng)哨音時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)立即入水，當(dāng)聽(tīng)到第二聲長(zhǎng)哨音，應(yīng)立即返回池端的出發(fā)位置。

5、當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員做好出發(fā)準(zhǔn)備時(shí)，發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令，當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員都處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，發(fā)令員發(fā)出“出發(fā)信號(hào)”。

6、3、在奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽以及其它國(guó)際泳聯(lián)的比賽中，“各就位”的口令必須用英語(yǔ)，出發(fā)信號(hào)必須使用多個(gè)擴(kuò)音器，在每個(gè)出發(fā)臺(tái)設(shè)置一個(gè)。

7、4、任何運(yùn)動(dòng)員如在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出前出發(fā)，應(yīng)取消其比賽資格或錄取資格。

8、如果在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出后發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，在該組比賽結(jié)束后取消犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員的錄取資格。

9、如果在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出前發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，則不再發(fā)“出發(fā)信號(hào)”，但要將其他運(yùn)動(dòng)員召集回來(lái)，再次組織出發(fā)。

10、二、自 由 泳自由泳意味著比賽中可采用任何泳式。

11、但在個(gè)人混合泳及混合泳接力賽中，自由泳是指除蝶、仰、蛙以外的泳式。

12、2、轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須用身體某一部位觸池壁。

13、3、在整個(gè)游程中運(yùn)動(dòng)員身體的一部分必須露出水面，在轉(zhuǎn)身過(guò)程中允許運(yùn)動(dòng)員完全潛入水中，但在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后潛泳距離不得超過(guò)15米，在15米時(shí)運(yùn)動(dòng)員的頭必須已經(jīng)露出水面。

14、仰 泳在出發(fā)信號(hào)發(fā)出前，運(yùn)動(dòng)員在水中，面對(duì)出發(fā)端，兩手抓住握手器。

15、(兩腳(包括腳趾)應(yīng)處于水面下。

16、)禁止站在水槽里或水槽上，或腳趾勾在水槽沿上。

17、2、出發(fā)和轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)蹬離池壁，除在做轉(zhuǎn)身動(dòng)作外，運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)游進(jìn)過(guò)程中應(yīng)始終呈仰臥姿勢(shì)。

18、仰臥姿勢(shì)允許身體做轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，但必須保持與水平面小于90度的仰臥姿勢(shì)。

19、頭部位置不受此限。

20、3、在整個(gè)游進(jìn)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員身體的某一部分必須露出水面。

21、在轉(zhuǎn)身過(guò)程中，允許運(yùn)動(dòng)員完全潛入水中。

22、但在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過(guò)15米，在15米時(shí)運(yùn)動(dòng)員的頭必須已經(jīng)露出水面。

23、4、在轉(zhuǎn)身過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員身體的某部分必須觸壁。

24、轉(zhuǎn)身過(guò)程中允許肩的轉(zhuǎn)動(dòng)超過(guò)垂直面，之后可進(jìn)行一次單臂劃水或雙臂同時(shí)劃水動(dòng)作，并以此劃水動(dòng)作作為轉(zhuǎn)身的開(kāi)始。

25、運(yùn)動(dòng)員必須呈仰臥姿勢(shì)蹬離池壁。

26、5、運(yùn)動(dòng)員在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須以仰臥姿勢(shì)觸壁。

27、觸壁時(shí)允許身體潛入水中。

28、三、蛙 泳出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一次手臂動(dòng)作開(kāi)始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)，任何時(shí)候不允許呈仰臥姿勢(shì)。

29、比賽全程中每個(gè)動(dòng)作周期應(yīng)按照一次劃水和一次蹬腿的順序進(jìn)行。

30、2、兩臂的所有動(dòng)作應(yīng)在同一水平面上同時(shí)進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。

31、3、兩手應(yīng)同時(shí)在水面、水下或水上由胸前伸出。

32、除轉(zhuǎn)身前最后一個(gè)動(dòng)作、轉(zhuǎn)身過(guò)程中和終點(diǎn)觸壁前的最后一個(gè)動(dòng)作外，兩肘不得露出水面。

33、(兩手應(yīng)在水面或水下向后劃水)除出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后的第一次劃水動(dòng)作外，兩手向后劃水不得超過(guò)臀線(xiàn)。

34、4、在每個(gè)完整動(dòng)作周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員頭的某一部分應(yīng)露出水面。

35、只有在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員可做一次手臂充分的向后劃至腿部的動(dòng)作作，但在第二次劃臂至最寬點(diǎn)并在兩手向內(nèi)劃水前，頭必須露出水面。

36、當(dāng)身體完全沒(méi)入水中時(shí)，允許做一次海豚式打水動(dòng)作，之后接蛙泳蹬水動(dòng)作。

37、在此之后腿部的所有動(dòng)作應(yīng)同時(shí)并在同一水平面內(nèi)進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。

38、5、在蹬腿產(chǎn)生推進(jìn)力的過(guò)程中，兩腳必須做外翻動(dòng)作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動(dòng)作。

39、只要不接著做向下的海豚式打腿動(dòng)作，允許兩腳露出水面。

40、6、在每次轉(zhuǎn)身和達(dá)到終點(diǎn)時(shí)，兩手應(yīng)在水面、水上或水下同時(shí)觸壁，觸壁前的最后一次劃水動(dòng)作結(jié)束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個(gè)完整或不完整的配合動(dòng)作中，頭的某一部分應(yīng)露出水面。

41、四、蝶 泳從出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后的第一次手臂動(dòng)作開(kāi)始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)，允許水下側(cè)打腿,但任何時(shí)候都不允許轉(zhuǎn)成仰臥姿勢(shì)。

42、2、兩臂必須在水面上同時(shí)向前擺動(dòng)，并同時(shí)在水下向后劃水。

43、3、腿部所有的上下打水動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。

44、兩腿和兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動(dòng)作。

45、不允許蹬蛙泳腿。

46、4、在每次轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，兩手應(yīng)在水面、水上或水下同時(shí)觸壁。

47、5、在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，允許運(yùn)動(dòng)員在水下做一次或多次打水動(dòng)作和一次劃水動(dòng)作，這次劃水動(dòng)作必須使身體升到水面。

48、允許在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后潛泳，距離不得超過(guò)15米，在到達(dá)15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。

49、運(yùn)動(dòng)員必須使身體保持在水面上，直至下次轉(zhuǎn)身或到達(dá)終點(diǎn)。

50、五、混 合 泳個(gè)人混合泳須按照下列順序進(jìn)行比賽：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。

51、2、混合泳接力須按照下列順序進(jìn)行比賽：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。

52、3、每一泳式必須按照競(jìng)賽規(guī)則的有關(guān)規(guī)定完成。

53、擴(kuò)展資料參加游泳比賽注意事項(xiàng)：在賽前的訓(xùn)練中仍要保持刻苦認(rèn)真，不要偷懶。

54、2、臨近比賽前一星期會(huì)做調(diào)整，在這段期間要注意休息，不要太過(guò)于勞累。

55、3、面對(duì)比賽，要以一種平常心去對(duì)待，不要讓其他人給你施加的壓力導(dǎo)致失敗。

56、4、到了比賽場(chǎng)地不要很興奮，興奮過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致比賽的失敗。

57、準(zhǔn)備上出發(fā)臺(tái)時(shí)，提前準(zhǔn)備好泳帽、眼鏡，身體要活動(dòng)起來(lái)，跳一跳。

58、參考資料來(lái)源：百度百科-游泳。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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