導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，木瓜功效和作用及食用方法，木瓜功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，木瓜功效和作用及食用方法，木瓜功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：木瓜是日常生活中常見的水果，味道鮮美。
2、從中醫(yī)的角度來說，有一定的健脾消食、殺蟲通經(jīng)、催乳、補中益氣的作用。
3、能有效促進腸道蠕動，有一定的降血壓、降血脂作用。
4、從營養(yǎng)學的角度來看，木瓜汁含有大量的維生素C和維生素B，以及豐富的鈣離子、鐵離子、鉀離子等礦物質含量。
5、既能起到美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)神經(jīng)的目的，又能促進血紅蛋白的生成。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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