導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經可以吃菠蘿嗎，來月經可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經期間可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經可以吃菠蘿嗎，來月經可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經期間可以吃橘子。橘子的營養(yǎng)價值非常高，有生津止渴、開胃降氣的功效。正常人飯前飯后吃橘子或橙汁，可以解油膩，消化食物，醒酒。同時，橙子的營養(yǎng)價值非常豐富全面，富含維生素C，可以增加身體的抵抗力，增加毛細血管的彈性。
2、 同時，橙子還含有纖維素和果膠物質，能促進腸胃蠕動，潤腸通便。排除體內有害物質，同時排除體內脂溶性有害物質。所以月經期間吃富含維生素和高纖維的食物對人體是非常好的。橙子還含有豐富的維生素和膳食纖維，可以在經期食用，對月經周期沒有任何負面影響，還會增加人體免疫力。所以，經期可以吃橘子。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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