導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺時(shí)想醒卻醒不過來怎么回事，睡覺時(shí)想醒卻醒不過來怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺時(shí)想醒卻醒不過來怎么回事，睡覺時(shí)想醒卻醒不過來怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、想醒的時(shí)候，醒不過來。
2、醫(yī)學(xué)上叫睡眠麻痹，民間有個(gè)說法叫鬼壓床，是睡眠障礙的一種。
3、原因是人的睡眠分為慢波睡眠和快波睡眠。
4、一般來說，睡眠越深，腦電圖頻率越慢，肌肉張力和交感神經(jīng)張力越低，代謝活動(dòng)越慢。
5、然而，在快波睡眠期間，腦電圖的頻率與清醒時(shí)相似。
6、心率會(huì)加快，體溫會(huì)升高。
7、80%的人會(huì)做各種各樣的夢(mèng)，但全身的肌肉張力在整個(gè)睡眠期是最低的。
8、如果在快波睡眠時(shí)醒來，與快波睡眠相關(guān)的肌張力降低，繼續(xù)進(jìn)入不適當(dāng)?shù)挠X醒期，就會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)想醒卻不能醒的癥狀，即大腦有醒無醒，有時(shí)甚至?xí)橛谢糜X。
9、大部分都是正常的生理現(xiàn)象。
10、一般在壓力大、過度疲勞、作息異常、失眠焦慮的情況下容易發(fā)生。
11、他們不需要任何特殊待遇。
12、平時(shí)注意放松，不要太累。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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