紅豆薏米枸杞粉功效（紅豆薏米枸杞粉功效與作用）

關于紅豆薏米枸杞粉功效，紅豆薏米枸杞粉功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。

2、專治經(jīng)前水腫，下肢浮腫等癥。

3、紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多余水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。

4、紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。

5、不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發(fā)胖的哦！薏仁，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

6、紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

7、現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。

8、既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。

9、將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。

10、 關于薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。

11、我們千萬不要以為腫就是水腫。

12、試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。

13、在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。

14、水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。

15、去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。

16、所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。

17、尤其是對于中老年肥胖，效果尤其好。

18、 濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是對治濕邪最好的藥。

19、經(jīng)常有人問：“為什么薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？” 在熬薏仁紅豆粥的時候 ,千萬不能加大米進去！為什么？因為大米長在水里，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了。

20、紅豆和薏仁都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。

21、中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉。

22、一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。

23、味道雖然更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏仁就都白費了，功效全無。

24、健脾，滲濕，止瀉，排膿。

25、用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。

26、常用量9～30克。

27、利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標簽：