妊娠糖尿病產后多久恢復正常（妊娠糖尿病食譜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，妊娠糖尿病產后多久恢復正常，妊娠糖尿病食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、妊娠期糖尿病是特定情況下的糖尿病。

2、飲食要適當調整，以適應懷孕的特殊情況。

3、建議吃一些含糖量低，纖維素含量高的食物，容易消化，營養(yǎng)豐富，口味清淡。

4、可以吃蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜。

5、這些菜可以用橄欖油炒，也可以用橄欖油燉，但要注意用量。

6、水果方面，妊娠期糖尿病患者可以吃蘋果和柚子。

7、對糖的要求稍微放寬，劑量好就可以了。

8、另外，妊娠期糖尿病本身的病情要補充一些蛋白質營養(yǎng)，如魚、蝦、牛奶、牛肉等，都可以。

9、但是要注意烹飪技術。

10、魚蝦的話，水煮最好。

11、油一定要加橄欖油，而且要適量。

12、主食可以選擇蕎麥或者燕麥，饅頭和米飯也是不錯的選擇。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽：