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落枕的治療方法最快(落枕的治療方法是什么)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,落枕的治療方法最快,落枕的治療方法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!頸部急性軟組織

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,落枕的治療方法最快,落枕的治療方法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

頸部急性軟組織損傷:直接暴力所致,稱為頸部挫傷。因頸部過度旋轉(zhuǎn)、扭曲而引起的,稱為頸部扭傷。落枕是由于姿勢不正確,睡眠時受涼造成的。落枕也是脖子扭傷。急性頸部軟組織損傷的主要病理改變是組織水腫、出血和肌肉痙攣。由于損傷反復發(fā)作,組織粘連可形成陳舊性頸部損傷。落枕的治療方法是什么?

1.按摩方法

患者坐位時,家屬用左手托住額頭,右手拇指或其他四指(拇指在左邊,四指在右邊)放在頸后兩側(cè)肌腱上。從上到下或從下到上按或揉幾次。然后,捏住頸后兩側(cè)肌腱,將患者頭部前后左右轉(zhuǎn)動。手法由輕到重,由慢到快,或患者將拇指放在頸部同側(cè),其余四指放在對側(cè)。也可以從上往下壓揉,注意壓痛點。重復15分鐘左右,疼痛可以迅速緩解。

2.熱敷法

取300 ~ 500ml米醋,將一塊棉紗布浸泡在米醋中,然后將棉紗布敷在頸部肌肉疼痛的部位,再將裝滿熱水的熱水瓶(水溫應在70 ~ 80左右)放在浸泡過米醋的棉紗布上熱敷20 ~ 30分鐘。熱水的溫度不能太高或太低。如有必要,更換熱水袋中的熱水以保持溫度。

熱敷的同時,患者可以不斷活動頸部以加強療效,活動范圍要從小到大。一般落枕患者用此法治療1 ~ 2次后,疼痛癥狀可明顯緩解。

3.拔火罐

先在頸、肩、背上找兩三個壓痛點,用三棱針劃一下,然后拔罐,稍微出血后再取出拔罐。

4、耳穴壓豆

取耳穴的頸、神門、耳敏感點,在選定的穴位上按綠豆,用0.8x0.8傷濕止痛膏粘貼固定。每天按壓3次,每次2分鐘。

5.鍛煉

坐在椅子上,挺胸,頭先低下來,下頜挨著胸,然后抬頭,眼睛看著天花板。停留3秒,然后低頭。如此重復20次。

6.藥枕

將葛根100克、威靈仙60克、獨活30克、羌活30克、防風30克、蘇木30克一起搗碎,加入蠶沙200克拌勻,然后用白酒炒熟,裝入布袋中,放在頸痛處。

7.中草藥口服給藥

材料:葛根、赤芍各12克,麻黃6克,桂枝10克,甘草4克,生姜3片,大棗3枚。

做法:將上述材料用水煎服,分兩次服用,每日一劑。

8.針灸療法

針刺大椎穴、風池穴、天竺穴、外關穴、肩外俞穴、絕骨穴等穴位,可加艾灸。每次5分,每日1次,交替針刺。

以上處理方法僅供參考。具體治療請參考臨床醫(yī)囑。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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