關(guān)于月經(jīng)來(lái)了吃什么好得快最好，月經(jīng)來(lái)了吃什么好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、月經(jīng)期宜多食含鐵高的食物，魚、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等食物。
2、建議多吃羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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